天氣開始有點涼意，今天從荃灣川龍村起步，經扶輪公園，甲龍林徑，大欖越野單車徑（河背段），元朗河背村，出大欖隧道轉車站散隊。
早上 8:00 在荃灣兆和街小巴總站乘車到川龍
在川龍村小巴總站會合其他行友
頗有人氣的茶樓就在小巴站附近
沿荃綿公路而上，前方大帽山的天文台雷達站清晰可見
轉入扶輪公園自然教育徑
途經觀景台
眺望昂船洲大橋
接大帽山遠足研習徑
經扶輪營地
燒烤場
登石級到停車場
大帽山茶水亭
茶水亭後方大帽山道下行
接回荃綿公路
上行約 5 分鐘，經過巴士站，左轉入甲龍林徑 (越野單徑—河背段)
甲龍林徑入口
甲龍林徑與大欖越野單車徑(河背段)分途
甲龍林徑
林徑與越野單車徑重疊
狹窄小徑，人車共用
不時要閃避越野單車
來到岔路
右方可續行甲龍林徑
離開甲龍林徑往河背，人車分途
又接回人車共用的山徑
沿途見不少倒塌的大樹
樹根和石塊為越野單車手設下障礙
樹身長出菇菌
越過溪澗
繼續前行
又一隊越野單車經過
俯瞰元朗八鄉
途經一較寬闊空地，不少單車手在此休息
河背水塘
較泥濘的一段路
行較遠的路，往大欖涌水塘方向前進
到此才轉到河背水塘
下山
回到河背水塘家樂徑
沿行車道下山，經過河背水塘主壩入口
香港青協有機農莊
港鐵八鄉維修中心
河背營地
下山回到河背村村公所前的小巴站
由於已有不少人在等候小巴，我們決定步行到大欖隧道轉車站散隊。
