2016年2月28 星期日
早上清涼，天氣晴朗，乾燥，一大片藍天，不冷亦不悶熱，極適合行山。今日的行程頗有挑戰性，連登吊手岩，牛押山和馬鞍山。
8:20 馬鐵恆安站集合，經屋邨和高架橋底，行小徑到馬鞍山村路，沿車路步行至馬鞍山郊野公園的燒烤場。
進入馬鞍山家樂徑，行石級至觀景台，遠眺城門河、沙田海、中大校園、沙田馬場。
跨過圍欄登山，開始時還不算困難，越過警告牌後，難度增加，還但仍順利到達高 588米的吊手岩，懸崖上的岩石，成為行友爭相拍照的地方，甚有大地在脚下的感覺。
離開吊手岩，向牛押山進發，接近山頂的一段全是石壁，極為陡峭，需手脚並用，向上攀爬。
登上 677米高的牛押山山頂，視野更為廣闊，城門河、沙田海、丫洲、吐露港、馬屎洲，船灣淡水湖，都盡入眼簾，美不勝收。
繼續前進，牛押山通往馬鞍山的一段，山徑已沒有那麼崎嶇，兩旁亦有樹木可以攀扶，在接近馬鞍山的小山峰頂大休。
小山峰頂上飽覽西貢企嶺下海、赤門海峽，回望來路的山嶺，馬鞍山主峰就在前方不遠。
沿山脊下行再登 702米的馬鞍山。
馬鞍山山頂上回望綿綿山嶺，前望西貢海景色。
上山容易落山難，踏在碎石泥沙山徑，步步為營下山。
回到麥徑才鬆一口氣，坐下來回望險峻的馬鞍山。
相比剛走完的山徑，麥徑有如康莊大道，快速行至標柱 M079 前，轉走捷徑下山，越過密林，途中還觀看了跳板石。
最後回到馬鞍山郊遊徑，再步行到燒烤場搭車離開。
後話：馬鞍山，高 702米，是新界東部最高的山峰。牛押山，高 677米，為馬鞍山主峰以北的山峰，兩峰相距約七百多米，之間形成一條很長的弧線，遠看形如馬鞍，故被稱為馬鞍山。
